Crepioca Saudável
Uma deliciosa e saudável opção de crepioca para um café da manhã nutritivo e leve, rica em proteínas e fácil de preparar.
Tempo de preparação
5min
Tempo de cozimento
4min
Ingredientes
1 Porções
- 2 colheres de sopa goma de tapioca
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa queijo cottage
- 1 pitada sal
Instruções
Etapa 1
Em uma tigela, misture a goma de tapioca, o ovo e uma pitada de sal.
Etapa 2
Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio.
Etapa 3
Despeje a mistura na frigideira e cozinhe por cerca de 2 minutos.
Etapa 4
Vire a crepioca e cozinhe por mais 2 minutos.
Etapa 5
Recheie com queijo cottage e dobre ao meio.
Etapa 6
Sirva imediatamente.