Suco Refrescante de Inhame
Esta receita ensina a preparar um suco nutritivo e refrescante usando inhame, perfeito para um dia quente ou como complemento de uma dieta saudável.
Tempo de preparação
15min
Ingredientes
4 Porções
- 500 ml água
- 2 unidades inhame
- 1 unidade limão
- 2 colheres de sopa mel
Instruções
Etapa 1
Descasque os inhames e corte-os em pedaços pequenos.
Etapa 2
Coloque os pedaços de inhame no liquidificador junto com a água.
Etapa 3
Bata até obter uma mistura homogênea.
Etapa 4
Coe o suco para remover os resíduos sólidos do inhame.
Etapa 5
Adicione o suco do limão e o mel à mistura coada e mexa bem.
Etapa 6
Sirva gelado ou com gelo, se preferir.