Vitamina de Banana e Aveia
Esta vitamina de banana com aveia é uma bebida nutritiva e deliciosa, perfeita para um café da manhã saudável ou um lanche energético. Fácil de preparar, combina a doçura natural da banana com a textura suave da aveia.
Tempo de preparação
10min
Ingredientes
2 Porções
- 3 colheres de sopa aveia
- 2 banana
- 500 ml leite
- 2 colheres de sopa mel
Instruções
Etapa 1
Descasque as bananas e coloque-as no liquidificador.
Etapa 2
Adicione a aveia, o leite e o mel no liquidificador.
Etapa 3
Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
Etapa 4
Sirva a vitamina em copos e aproveite.