Biomassa de Banana Verde
Uma receita saudável e nutritiva de biomassa de banana verde, ideal para enriquecer suas refeições com fibras e nutrientes essenciais.
Tempo de preparação
15min
Tempo de cozimento
20min
Ingredientes
12 Porções
- 1000 ml água
- 6 unidades banana verde
Instruções
Etapa 1
Lave bem as bananas verdes com casca.
Etapa 2
Coloque as bananas em uma panela de pressão e cubra com água.
Etapa 3
Cozinhe na pressão por 20 minutos após começar a chiar.
Etapa 4
Desligue o fogo, deixe a pressão sair naturalmente e espere esfriar um pouco.
Etapa 5
Retire as cascas das bananas e bata a polpa no liquidificador até obter um creme homogêneo.
Etapa 6
Armazene a biomassa em recipientes com tampa e conserve na geladeira.