Panqueca de Banana Saudável
Uma receita saudável e fácil de panquecas de banana, perfeita para um café da manhã nutritivo e saboroso. Feita com ingredientes simples e rápidos de preparar.
Tempo de preparação
10min
Tempo de cozimento
10min
Ingredientes
4 Porções
- 1 xícara aveia
- 2 banana
- 1 colher de chá canela
- 1 colher de chá fermento em pó
- 2 ovo
Instruções
Etapa 1
Descasque as bananas e amasse-as em uma tigela até formar um purê.
Etapa 2
Adicione os ovos ao purê de banana e misture bem.
Etapa 3
Acrescente a aveia e misture até que todos os ingredientes estejam bem incorporados.
Etapa 4
Adicione o fermento em pó e a canela, misturando novamente.
Etapa 5
Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e unte com um pouco de óleo ou manteiga.
Etapa 6
Despeje porções da massa na frigideira, formando panquecas pequenas.
Etapa 7
Cozinhe cada lado por cerca de 2-3 minutos ou até dourar.
Etapa 8
Sirva as panquecas quentes com seus acompanhamentos preferidos.