Vitamina de Banana com Aveia
Uma deliciosa e nutritiva vitamina de banana com aveia, perfeita para um café da manhã saudável ou um lanche energético. Esta receita é rápida de preparar e combina a cremosidade da banana com a textura suave da aveia.
Tempo de preparação
5min
Ingredientes
2 Porções
- 3 colheres de sopa aveia
- 2 banana
- 250 ml leite
- 1 colher de sopa mel
Instruções
Etapa 1
Descasque as bananas e corte-as em pedaços.
Etapa 2
Coloque as bananas, a aveia, o leite e o mel no liquidificador.
Etapa 3
Bata até obter uma mistura homogênea e cremosa.
Etapa 4
Despeje a vitamina em copos e sirva imediatamente.