Filé de Frango Dourado
Delicioso filé de frango dourado, crocante por fora e suculento por dentro, perfeito para um almoço ou jantar saboroso e simples de preparar.
Tempo de preparação
10min
Tempo de cozimento
15min
Ingredientes
4 Porções
- 2 dentes alho
- 2 colheres de sopa azeite
- 4 unidades filé de frango
- 1 colher de chá pimenta-do-reino
- 1 colher de chá sal
- 2 colheres de sopa suco de limão
Instruções
Etapa 1
Tempere os filés de frango com sal, pimenta-do-reino e suco de limão.
Etapa 2
Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio.
Etapa 3
Adicione o alho picado e refogue por 1 minuto.
Etapa 4
Coloque os filés de frango na frigideira e cozinhe por cerca de 5-7 minutos de cada lado ou até dourar e cozinhar completamente.
Etapa 5
Retire os filés da frigideira e sirva imediatamente.