Chá de Leite com Açafrão
Golden Milk é uma bebida saudável e reconfortante, feita com leite e especiarias como açafrão e gengibre. Conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, é perfeita para ser consumida antes de dormir ou em momentos de relaxamento.
Tempo de preparação
5min
Tempo de cozimento
10min
Ingredientes
2 Porções
- 1 colher de chá açafrão
- 0.5 colher de chá canela
- 0.5 colher de chá gengibre
- 500 ml leite
- 1 colher de sopa mel
- 1 pitada pimenta preta
Instruções
Etapa 1
Aqueça o leite em uma panela em fogo médio, mas não deixe ferver.
Etapa 2
Adicione o açafrão, o gengibre, a canela e a pimenta preta ao leite.
Etapa 3
Misture bem até que as especiarias estejam completamente dissolvidas.
Etapa 4
Retire do fogo e adicione o mel, mexendo até que esteja bem incorporado.
Etapa 5
Coe o leite em uma xícara e sirva quente.