Ovo no Micro-ondas Light
Uma receita rápida e fácil de ovo light feito no micro-ondas, ideal para um café da manhã saudável ou um lanche rápido.
Tempo de preparação
2min
Tempo de cozimento
1min
Ingredientes
1 Porções
- 1 colher de sopa água
- 1 ovo
- 0.5 colher de chá pimenta
- 0.5 colher de chá sal
Instruções
Etapa 1
Quebre o ovo em uma tigela própria para micro-ondas.
Etapa 2
Adicione a água, o sal e a pimenta ao ovo.
Etapa 3
Misture bem com um garfo até que todos os ingredientes estejam bem incorporados.
Etapa 4
Leve ao micro-ondas em potência alta por aproximadamente 1 minuto, verificando a cada 20 segundos para não cozinhar demais.
Etapa 5
Retire do micro-ondas e sirva imediatamente.