Panquecas com Farinha Integral
Receita de panquecas deliciosas e saudáveis feitas com farinha integral. Perfeitas para um café da manhã nutritivo.
Tempo de preparação
10min
Tempo de cozimento
20min
Ingredientes
4 Porções
- 1 colher de sopa açúcar
- 200 g farinha integral
- 1 colher de chá fermento em pó
- 300 ml leite
- 2 colheres de sopa óleo
- 2 ovo
- 1 pitada sal
Instruções
Etapa 1
Misture a farinha integral, o fermento, o sal e o açúcar em uma tigela.
Etapa 2
Em outra tigela, bata os ovos e adicione o leite e o óleo.
Etapa 3
Incorpore os ingredientes líquidos aos secos, mexendo até obter uma massa homogênea.
Etapa 4
Aqueça uma frigideira antiaderente e unte ligeiramente com óleo.
Etapa 5
Despeje uma concha de massa na frigideira quente e cozinhe até que apareçam bolhas na superfície.
Etapa 6
Vire a panqueca e cozinhe por mais alguns minutos até dourar.
Etapa 7
Repita o processo com o restante da massa.