Panqueca Saudável de Aveia
Uma receita fácil e rápida para preparar panquecas saudáveis usando farinha de aveia. Ideal para um café da manhã nutritivo e saboroso.
Tempo de preparação
10min
Tempo de cozimento
10min
Ingredientes
4 Porções
- 1 xícara farinha de aveia
- 1 colher de chá fermento em pó
- 1 xícara leite
- 1 colher de sopa mel
- 1 ovo
- 1 pitada sal
Instruções
Etapa 1
Misture a farinha de aveia, o fermento e o sal em uma tigela.
Etapa 2
Em outra tigela, bata o ovo e adicione o leite e o mel, misturando bem.
Etapa 3
Adicione os ingredientes líquidos aos secos e misture até obter uma massa homogênea.
Etapa 4
Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e coloque porções da massa para formar as panquecas.
Etapa 5
Cozinhe até que bolhas comecem a aparecer na superfície, depois vire e cozinhe do outro lado até dourar.