Filé de Panga Assado
Delicioso filé de panga assado ao forno, perfeito para uma refeição leve e saborosa.
Tempo de preparação
20min
Tempo de cozimento
30min
Ingredientes
4 Porções
- 3 dentes alho
- 2 colheres de sopa azeite de oliva
- 4 unidades filé de panga
- 2 unidades limão
- 1 colher de chá pimenta-do-reino
- 1 colher de chá sal
- 2 colheres de sopa salsinha
Instruções
Etapa 1
Preaqueça o forno a 180°C.
Etapa 2
Em uma tigela, misture o suco de limão, alho picado, azeite de oliva, sal e pimenta-do-reino.
Etapa 3
Coloque os filés de panga em uma assadeira e regue com a mistura de temperos.
Etapa 4
Deixe marinar por 15 minutos.
Etapa 5
Asse no forno por 25 a 30 minutos ou até que o peixe esteja cozido e levemente dourado.
Etapa 6
Polvilhe com salsinha picada antes de servir.