Arroz Integral com Frango na Pressão
Uma receita prática e saudável de arroz integral com frango, preparada na panela de pressão para um prato saboroso e rápido.
Tempo de preparação
10min
Tempo de cozimento
20min
Ingredientes
4 Porções
- 4 xícaras água
- 2 dentes alho
- 2 xícaras arroz integral
- 2 colheres de sopa azeite
- 1 unidade cebola
- 500 gramas peito de frango
- 1 colher de chá sal
Instruções
Etapa 1
Aqueça o azeite na panela de pressão e refogue a cebola e o alho até dourarem.
Etapa 2
Adicione o peito de frango em cubos e refogue até que esteja levemente dourado.
Etapa 3
Acrescente o arroz integral e misture bem, refogando por mais alguns minutos.
Etapa 4
Adicione a água e o sal, tampe a panela e cozinhe por cerca de 20 minutos após pegar pressão.
Etapa 5
Desligue o fogo e deixe a pressão sair naturalmente antes de abrir a panela.
Etapa 6
Misture bem o arroz com o frango antes de servir.