Omelete de Aveia Fit
Uma receita saudável e nutritiva de omelete de aveia, ideal para um café da manhã ou lanche leve e cheio de energia.
Tempo de preparação
10min
Tempo de cozimento
5min
Ingredientes
1 Porções
- 3 colheres de sopa aveia
- 1 colher de chá azeite
- 50 ml leite
- 2 ovos
- 1 pitada sal
Instruções
Etapa 1
Bata os ovos em uma tigela até obter uma mistura homogênea.
Etapa 2
Adicione a aveia, o leite e o sal aos ovos batidos e misture bem.
Etapa 3
Aqueça o azeite em uma frigideira antiaderente em fogo médio.
Etapa 4
Despeje a mistura na frigideira e cozinhe por alguns minutos até que a omelete esteja firme e dourada.
Etapa 5
Dobre a omelete ao meio e sirva quente.