Biscoito Proteico de Aveia Fit
Deliciosos biscoitos proteicos de aveia, perfeitos para um lanche saudável e nutritivo. Eles são fáceis de fazer e ideais para quem busca uma opção de snack com alto teor de proteínas.
Tempo de preparação
15min
Tempo de cozimento
15min
Ingredientes
12 Porções
- 2 xícaras aveia
- 2 unidades banana
- 1 colher de chá canela
- 0.5 xícara manteiga de amendoim
- 0.5 xícara mel
- 1 xícara proteína em pó
Instruções
Etapa 1
Preaqueça o forno a 180 graus Celsius.
Etapa 2
Em uma tigela grande, misture a aveia, a proteína em pó e a canela.
Etapa 3
Em outra tigela, amasse as bananas e adicione a manteiga de amendoim e o mel. Misture bem.
Etapa 4
Combine os ingredientes secos com a mistura de banana e mexa até obter uma massa homogênea.
Etapa 5
Com uma colher, forme pequenas porções de massa e coloque em uma assadeira forrada com papel manteiga.
Etapa 6
Asse por cerca de 15 minutos ou até que os biscoitos estejam dourados.
Etapa 7
Retire do forno e deixe esfriar antes de servir.