Caroços de Jaca Saborosos
Descubra uma forma deliciosa e sustentável de utilizar caroços de jaca, transformando-os em uma refeição nutritiva e saborosa.
Tempo de preparação
10min
Tempo de cozimento
30min
Ingredientes
4 Porções
- 500 ml água
- 20 caroços de jaca
- 2 colheres de sopa óleo
- 1 colher de chá sal
- temperos a gosto
Instruções
Etapa 1
Lave bem os caroços de jaca em água corrente para remover qualquer resíduo.
Etapa 2
Coloque os caroços em uma panela com água e sal. Cozinhe por cerca de 30 minutos ou até ficarem macios.
Etapa 3
Escorra a água e retire a casca externa dos caroços de jaca.
Etapa 4
Aqueça o óleo em uma frigideira e adicione os caroços descascados.
Etapa 5
Refogue por alguns minutos, adicionando os temperos a gosto.
Etapa 6
Sirva quente como acompanhamento ou lanche.