Vitamina de Mamão com Aveia
Uma bebida nutritiva e energética feita com mamão, aveia e leite, ideal para começar o dia. Esta vitamina não contém açúcar adicionado, aproveitando a doçura natural do mamão.
Tempo de preparação
10min
Ingredientes
2 Porções
- 2 colheres de sopa aveia
- 4 cubos gelo
- 250 ml leite
- 1 unidade mamão
Instruções
Etapa 1
Descasque o mamão e corte-o em pedaços pequenos.
Etapa 2
Coloque o mamão, a aveia, e o leite no liquidificador.
Etapa 3
Bata até obter uma mistura homogênea.
Etapa 4
Adicione os cubos de gelo e bata novamente até que o gelo esteja triturado.
Etapa 5
Sirva imediatamente em copos.