Batida de Banana e Maçã
Uma deliciosa e saudável vitamina de banana com maçã, perfeita para um café da manhã nutritivo ou um lanche rápido.
Tempo de preparação
10min
Ingredientes
2 Porções
- 2 colheres de sopa aveia
- 2 banana
- 250 ml leite
- 1 maçã
- 1 colher de sopa mel
Instruções
Etapa 1
Descasque as bananas e corte-as em pedaços.
Etapa 2
Lave, descasque e corte a maçã em pedaços, removendo o miolo.
Etapa 3
Coloque as bananas e a maçã no liquidificador.
Etapa 4
Adicione o leite, mel e aveia no liquidificador.
Etapa 5
Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
Etapa 6
Sirva imediatamente em copos.